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태권도로 시작하는 수요일입니다!

 

본 운동에 들어가기 앞서 먼저 몸을 풀어야겠죠?

 

서로 어깨도 눌러주고 등배운동을 통해 몸이 개운해짐을 느껴요^^

 

 

 

가볍게 유산소 운동을 하고

 

 

 

본격 태권도 시간!!

 

하늘을 향해 발차기를 하는 우리 이용인들! 

 

다들 정말 멋지지 않나요???